睡眠の極意

【お金持ちの睡眠法】　１日４５分しか寝ない男を目指して　潜在意識と睡眠の関係性　眠りのコントロール方法

上記の動画に、以下のことが分かりやすく説明されていました。

とても勉強になりました。

皆さん、一日どのくらい眠っていますか？

睡眠は、成功するためには、絶対に考える必要があるものです。

もし、睡眠時間を削ることが出来れば、その時間を、自分の投資の時間に当てることが

出来るので、成功の確率もグーンと上がります。

睡眠を短くするためには、ずばり、ノウハウがあります。そのノウハウは、

潜在意識を使いこなすことです。

睡眠は、潜在意識がとてつもなく関わっています。潜在意識を使いこなせるように

なれば、睡眠時間を自在にコントロールすることが可能です。

自分は、一日○○時間の睡眠で、完全に熟睡でき、爽快に起きれる！

とセルフイメージをすることです。

これは、睡眠だけでなく、色々なことに役立つので意識してみてください。

潜在意識を活用して本屋に行くと、潜在意識がいい本を見つけてくれます。

自分は、これから、潜在意識を活用し、楽しい人生を送れるようにします！（笑）